Nutrição clínica · Fitoterapia
Cada pessoa chega com uma rotina, um paladar e um objetivo diferentes. A nutricionista Cristina Selicani Sundfeld monta com você um plano alimentar possível de seguir e acompanha a sua evolução de perto, em São José dos Campos.
Cristina Selicani SundfeldNutricionista · CRN-3 84632
Sobre a nutricionista
Cristina Selicani Sundfeld é nutricionista com habilitação em fitoterapia. Para ela, comer bem não é sinônimo de restrição: é encontrar, junto com você, uma alimentação possível, prazerosa e coerente com a sua rotina, a sua saúde e os seus objetivos.
O atendimento é individualizado e baseado em evidências científicas, com foco em promoção da saúde, prevenção e acompanhamento de condições clínicas. Tudo é conduzido de forma ética e humanizada, com respeito à privacidade e ao sigilo das suas informações.
Comida também é memória, encontro e afeto. O almoço de domingo, o café com quem você gosta e os sabores que marcaram a sua vida têm lugar na conversa e não ficam de fora do cuidado.
Dicas e novidades no Instagram: @cristinaselicaninutri
Atendimentos
Do encontro individual à roda de conversa: escolha o formato que combina com o seu momento.
Presencial ou on-line. Anamnese clínica e alimentar, avaliação antropométrica e composição corporal por bioimpedância, numa conversa sem pressa sobre rotina, exames e objetivos. É dela que nasce o seu plano alimentar individualizado.
A vida muda: chega uma viagem, um emprego novo, uma fase mais corrida. Nos retornos, o plano se ajusta a cada mudança e a sua evolução clínica, metabólica e de composição corporal é acompanhada de perto.
Quando faz sentido para o seu caso, fitoterápicos prescritos com critério entram como complemento ao plano alimentar, sempre com atenção a dose, segurança e interações com outros tratamentos.
Aprender junto é mais leve. Nos encontros, as dúvidas de um viram descoberta de todos, e cada participante leva para casa uma apostila de apoio.
Como funciona
Uma mensagem basta: você escolhe o dia e recebe as orientações para a consulta.
Escuta, avaliação e anamnese, no tempo que for preciso para conhecer você de verdade.
Orientações claras, pensadas para caber no seu dia a dia e não só no papel.
Lado a lado, vocês revisam o que funcionou, o que foi difícil e o que pode mudar no próximo passo.
Ações e palestras
Campanhas de saúde são uma chance de conversar com quem talvez nunca marcaria uma consulta. Nos estandes, a orientação acompanha o tema de cada mês.
Receitas
Ideias simples e saborosas para o dia a dia. Elas não substituem o seu plano alimentar: na consulta, porções e trocas são ajustadas para você.
Vídeos
Em breve
Dúvidas frequentes
Pelo WhatsApp (12) 9 9777-9461 ou pelo e-mail atendimento@cssnutri.com.br. Os horários disponíveis são enviados na própria conversa.
A primeira consulta dura cerca de 1 hora, tempo para a anamnese, a avaliação física e uma conversa completa sobre rotina, exames e objetivos. Os retornos são mais curtos, com cerca de 40 minutos.
O atendimento é particular, com emissão de nota fiscal para possível reembolso junto ao seu convênio, conforme as regras do seu plano.
Sim. As consultas podem ser presenciais, no consultório no Jd. Motorama, ou on-line, por videochamada, com a mesma anamnese e o mesmo acompanhamento. No on-line, o plano alimentar e os materiais de apoio são enviados em formato digital.
Sim, alguns cuidados deixam o resultado mais confiável: evite exercícios intensos nas 12 horas anteriores, bebidas alcoólicas nas 24 horas anteriores e café ou chá preto nas 4 horas anteriores. Beba água normalmente, vá ao banheiro antes do exame e retire objetos de metal. Se possível, evite fazer a avaliação durante o período menstrual.
Exames de sangue recentes (dos últimos 6 meses), a lista de medicamentos e suplementos em uso e, se possível, um registro do que você come em um dia comum. Anotar as dúvidas que surgirem até o dia também ajuda a aproveitar melhor a consulta.
É a prescrição de fitoterápicos por nutricionista habilitado, como complemento ao plano alimentar, para apoiar objetivos como digestão, sono ou controle do apetite. Ela não substitui o acompanhamento médico, por isso é importante informar todos os tratamentos que você já faz.
A frequência depende da evolução de cada paciente. Ela é definida na consulta, de acordo com os objetivos e a resposta ao plano alimentar, e vai sendo ajustada ao longo do acompanhamento.
Contato e localização
Às vezes, o primeiro passo é só uma pergunta. Escreva quando quiser.
Chamar no WhatsAppLGPD
Última atualização: outubro de 2026
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